Conditionnement physique
Voici une série d’exercices adaptés aux cavaliers, tirés d’une précédente série En direct de CE, « À cheval sur la santé : conseils pour les cavaliers occupés », que vous pouvez intégrer dans votre programme de remise en forme à domicile.

Il faut faire bouger les enfants ? Consultez la rubrique jouer à la maison, qui propose des idées pour que les enfants restent actifs à la maison.

N’oubliez pas que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique ! Consultez notre liste de ressources sur la santé mentale en cliquant ici.

Éducation
Il est tout aussi important d’exercer notre esprit que notre corps. Consultez les ressources ci-dessous pour vous tenir au courant de votre éducation équestre.

  • Étudiez en ligne avec les programmes de certificat, de diplôme et de cours de courte durée de Equine Guelph. Découvrez leurs offres et rabais en ligne pendant la pandémie de COVID-19.
  • La bibliothèque Noëlle Floyd Masterclass Library propose des cours vidéo approfondis animés par les meilleurs cavaliers du monde entier.
  • La Trousse de la FEI pour athlètes (disponible en anglais seulement) est une ressource incroyable qui couvre une série de sujets destinés aux athlètes, notamment les règles et les politiques, la stratégie de marque et la psychologie du sport.
  • Bien qu’Athlete365 soit la communauté officielle du Comité international olympique pour les Olympiens et les athlètes d’élite, des articles pertinents et inspirants pour tous sont disponibles sur la plateforme. 
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