<\/p>\nLe protocole de retour au jeu favorise le retour au sport en toute s\u00e9curit\u00e9 des athl\u00e8tes qui ont subi une commotion c\u00e9r\u00e9brale et les prot\u00e8ge contre le syndrome du second impact. Pour mieux comprendre le processus, nous avons parl\u00e9 \u00e0 Joanie Lebrun, 31 ans, de Melville, en Saskatchewan, qui a suivi le protocole de retour au jeu de CE apr\u00e8s une chute en juillet 2018.\n <\/p>\n
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Joanie Lebrun de Melville, en Saskatchewan, nous a fait part de son exp\u00e9rience en compl\u00e9tant le protocole de retour au jeu apr\u00e8s une commotion c\u00e9r\u00e9brale de Canada \u00c9questre.
Source <\/b>: Gracieuset\u00e9 de Joanie Lebrun<\/i><\/p>\n
Continuez \u00e0 lire pour en savoir plus sur l’exp\u00e9rience de Joanie.<\/p>\n
L’\u00e9t\u00e9 dernier, je me pr\u00e9parais \u00e0 monter mon poney pour la premi\u00e8re fois. Il y avait beaucoup, beaucoup de vent dehors et c’\u00e9tait un nouvel endroit pour mon poney (ce qui n’aurait pas d\u00fb \u00eatre un probl\u00e8me, car nous avions particip\u00e9 \u00e0 un d\u00e9fil\u00e9 de la f\u00eate du Canada deux semaines auparavant !) La derni\u00e8re chose dont je me souviens, c’est qu’un ami tenait mon poney pendant que je montais les marches du bloc de montage et mettais mon pied dans l’\u00e9trier. <\/i><\/p>\n
Je me souviens ensuite de m\u2019\u00eatre retrouv\u00e9e allong\u00e9e au sol pr\u00e8s des stalles. Quelqu’un m’immobilisait le cou et j’ai entendu quelqu’un d’autre dire que l’ambulance venait d’arriver. J’essaie toujours de reconstituer les \u00e9v\u00e9nements, mais de ce que j’ai compris, c’est que mon poney s’est retir\u00e9 \u00e0 mesure que je montais et est ensuite tomb\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9, en partie sur moi. Je sais d’apr\u00e8s les \u00e9gratignures sur mon casque que je me suis cogn\u00e9e le c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate. <\/i><\/p>\n
Apparemment, apr\u00e8s m’\u00eatre cogn\u00e9e la t\u00eate, j’ai eu une conversation en fran\u00e7ais avec mon ami. Je ne m’en souviens pas, je me souviens juste que je me sentais confuse et que j’essayais de comprendre pourquoi j’\u00e9tais allong\u00e9e sur le sol et o\u00f9 j’\u00e9tais. Je m’inqui\u00e9tais de mon poney et de toutes les activit\u00e9s qui se d\u00e9roulaient autour de moi. J’avais peur parce que je ne me souvenais plus de ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9 et je ne voulais pas que mon copain, mes amis ou ma famille s’inqui\u00e8tent pour moi. <\/i><\/p>\n
Il a fallu quelques mois de repos pour compl\u00e8tement me r\u00e9tablir. Au d\u00e9but, j’avais la naus\u00e9e quand je bougeais trop vite ou que je restais debout trop longtemps. Je souffrais de maux de t\u00eate persistants et de probl\u00e8mes pour me souvenir de certaines choses. Le fait de conduire ou de m’asseoir dans une voiture me donnait la naus\u00e9e et des maux de t\u00eate. Petit \u00e0 petit, \u00e7a a disparu, et mon \u00e9quilibre est revenu. <\/i><\/p>\n
J’ai commenc\u00e9 mon r\u00e9tablissement en m’allongeant tout le temps et en dormant beaucoup. Je ne lisais pas et je ne regardais pas les \u00e9crans. Quand je me sentais un peu mieux, je pouvais regarder un \u00e9cran ou lire pendant cinq minutes \u00e0 la fois. Ensuite, j’ai pu commencer \u00e0 \u00eatre plus active, \u00e0 marcher un peu ou \u00e0 rester debout pendant de plus longues p\u00e9riodes. Je devenais frustr\u00e9e et je m’ennuyais parce que j’avais l’impression que je ne gu\u00e9rirais jamais. J’avais l’impression que la convalescence prenait une \u00e9ternit\u00e9, mais je savais que je ne pouvais pas la pr\u00e9cipiter.<\/i><\/p>\n
Apr\u00e8s cela, j’ai pu promener mon chien et j’ai recommenc\u00e9 \u00e0 conduire ma voiture. J’ai une voiture manuelle, donc certains jours, je ne pouvais pas tol\u00e9rer le mouvement de changement de vitesse ou les routes en gravier. Quand j’\u00e9tais capable de conduire assez longtemps pour aller \u00e0 la ferme et en revenir sans aucun sympt\u00f4me, j’y allais et je brossais mon poney. Quand j\u2019ai \u00e9t\u00e9 en mesure tol\u00e9rer cela, je suis mont\u00e9 sur le cheval tr\u00e8s calme de mon ami. <\/i><\/p>\n
Petit \u00e0 petit, j’ai augment\u00e9 mon temps sur le cheval de mon ami jusqu’\u00e0 ce que je me sente assez bien pour essayer de remonter sur le mien. Je me sentais assez bien pour la monter \u00e0 la ferme \u00e0 ce moment-l\u00e0. Je suis all\u00e9 voir mon m\u00e9decin, et il m’a donn\u00e9 le feu vert pour comp\u00e9titionner. Le concours s’est mieux pass\u00e9 que pr\u00e9vu, et en octobre 2018 j’ai aussi fait une course d’endurance sur mon poney. Je suis maintenant pr\u00eate que la saison 2019 commence. <\/i><\/p>\n
Le protocole de retour au jeu \u00e9tait important pour moi parce que je suis le genre de personne qui a tendance \u00e0 pr\u00e9cipiter les choses ; je n’aime pas \u00eatre bless\u00e9e et je veux retourner faire ce que je veux le plus vite possible. Le protocole m’a donn\u00e9 une ligne directrice \u00e0 suivre, ce qui m’a aid\u00e9 \u00e0 \u00e9viter de pr\u00e9cipiter les \u00e9tapes. Cela m’a aid\u00e9 \u00e0 comprendre ce en quoi consisteraient les \u00e9tapes \u00e0 franchir avant de reprendre ma route. <\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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